(nederlands onderaan)
Years ago, I started with the practice of the physical aspects of yoga to become more flexible after running several marathons and teaching TRX training.
In addition to flexibility, yoga has helped me to become physically and mentally stronger. Yoga inspires me to be mindful in life.
I completed my first 200-hours Vinyasa/Hatha YTT (Yoga Teacher Training) in India in 2015, lead by Heather Elton and Emil Wendel. That was only the start towards the 500-hours YTT….
2017:
– Trauma Sensitieve Yoga by Anneke Sips
– Prison yoga by James Fox
– Yin Yoga by Annat Geiger and Marcel van der Vis
2018:
– Core Vinyasa by Marlene Henny
– Yoga Nidra by Annemiek Latour
2019:
– Peak Pose Sequencing & The Art of Hands on Assists by Daphne Koken
– Advanced Sequencing Pathways & The Art of fluid Transitions by Daphne Koken
– Gentle Vinyasa Sequencing by Daphne Koken.
2020:
– Philosophy Inspired Vinyasa Sequences by Daphne Koken
And I am still learning!
I love to nurture the body, spirit and soul with powerful and creative yoga flows. My objetivo is to invite you to step from the mat into the world with energy and balance.
I feel grateful and privileged and gladly transmit that to my students!
>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>><<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<
Jaren geleden, begon ik met het beoefenen van het fysieke deel van yoga om flexibeler te worden na meerdere marathons gerend te hebben en het lesgeven in TRX training.
Naast het flexibeler worden heeft de yoga mij geholpen om zowel fysiek als mentaal sterker te worden. Yoga inspireert mij om mindful in het leven te staan.
Mijn eerste 200-uurs Vinyasa/Hatha teacher training heb ik voltooid in India in 2015, onder leiding van Heather Elton en Emil Wendel. En dat was nog maar het begin op weg naar de 500-uurs….
2017:
– Trauma Sensitieve Yoga o.l.v. Anneke Sips
– Gevangenis yoga o.l.v. James Fox
– Yin Yoga o.l.v. Annat Geiger en Marcel van der Vis
2018:
– Core Vinyasa o.l.v. Marlene Henny
– Yoga Nidra o.l.v. Annemiek Latour
2019:
– Peak Pose Sequencing & The Art of Hands on Assists o.l.v. Daphne Koken
– Advanced Sequencing Pathways & The Art of fluid Transitions o.l.v. Daphne Koken
– Gentle Vinyasa Sequencing o.l.v. Daphne Koken.
2020:
– Philosophy Inspired Vinyasa Sequences o.l.v. Daphne Koken
En ik ben nog lang niet klaar met leren!
Ik hou ervan om met yoga op een speelse wijze zowel het lichaam, geest als ziel te voeden in een krachtige en creatieve flow. Het doel hierbij is dat men energiek en in balans van de mat de wereld instapt.
Ik ben een heel blij en bevoorrecht mens en draag dat graag over!
YogabyElske 