(english here)
Elske
Jaren geleden, begon ik met het beoefenen van het fysieke deel van yoga om flexibeler te worden na meerdere marathons gerend te hebben en het lesgeven in TRX training.
Naast het flexibeler worden heeft de yoga mij geholpen om zowel fysiek als mentaal sterker te worden. Yoga inspireert mij om mindful in het leven te staan.
Mijn eerste 200-uurs Vinyasa/Hatha teacher training heb ik voltooid in India in 2015, onder leiding van Heather Elton en Emil Wendel. En dat was nog maar het begin op weg naar de 500-uurs….
2017:
– Trauma Sensitieve Yoga o.l.v. Anneke Sips
– Gevangenis yoga o.l.v. James Fox
– Yin Yoga o.l.v. Annat Geiger en Marcel van der Vis
2018:
– Core Vinyasa o.l.v. Marlene Henny
– Yoga Nidra o.l.v. Annemiek Latour
2019:
– Peak Pose Sequencing & The Art of Hands on Assists o.l.v. Daphne Koken
– Advanced Sequencing Pathways & The Art of fluid Transitions o.l.v. Daphne Koken
– Gentle Vinyasa Sequencing o.l.v. Daphne Koken.
2020:
– Philosophy Inspired Vinyasa Sequences o.l.v. Daphne Koken
En nog lang niet klaar met leren!
Ik hou ervan om met yoga op een speelse wijze zowel het lichaam, geest als ziel te voeden in een krachtige en creatieve flow. Het doel hierbij is dat men energiek en in balans van de mat de wereld instapt.
Ben een heel blij en bevoorrecht mens en draag dat graag over!
YogabyElske 