Home

“Be the change you wish to see in the world”

THE SURVIVAL OF THE KINDEST

Niet van eigen hand, maar wel mooi…💛

Als een mens een keer griep doormaakt kan dat een schok zijn voor het immuunsysteem. Sommige schokken zijn misschien te groot, maar de meeste maken ons sterk en creëren een gezonde afweer. Nu lijkt het of de wereld de griep heeft. De wereld hoest, heeft een pauze nodig en werkt aan zijn eigen immuunsysteem.

Juist nu het klimaat dringend aandacht vraagt, moeten we massaal thuisblijven. De luchtkwaliteit krijgt hier en daar een adempauze en knapt op. We kunnen nadenken over of we vaker thuis kunnen werken en de natuur een beetje sparen.

ALLES IS MET ALLES VERBONDEN

We denken soms zo in landsgrenzen, geloofsgrenzen, hokjes en soorten, goed en kwaad, maar deze griepgolf doet daar niet aan mee. In de natuur bestaan deze grenzen namelijk niet. Alles is met alles verbonden. We zijn één grote familie. We kunnen allemaal geraakt worden en we hebben saamhorigheid en solidariteit nodig als onze weerstand op de proef wordt gesteld.

We zijn zo’n enorme consumptieve wereld geworden, maar deze griepgolf vraagt ons om even te stoppen, de boodschappentas thuis laten, zelf thuis blijven, even niet van hot naar her reizen. Even ZIJN in plaats van doen. De voorraden die we hebben aanspreken en al het rennen en vliegen en consumeren even laten kalmeren. We leven in een 24 uurs maatschappij, nu is het een aantal weken of maanden tijd om tot stilstand te komen. We hebben weer lege dagen op de kalender, we kunnen thuis zijn met onszelf. We voelen weer hoe het is om dagen gewoon samen een gezin te zijn. Met elkaar de tijd beleven.

HET WONDER ONTDEKKEN

Veel van onze relaties spelen zich deels of geheel af in een digitale dimensie. Nu we elkaar niet mogen aanraken en niet mogen knuffelen kunnen we weer ontdekken hoe waardevol werkelijk fysiek contact is. Nabijheid en aanraking zijn van levensbelang. Soms ontdek je het wonder van iets pas wanneer je het even kwijt bent.

Darwin zei: niet de sterkste of de meest intelligente overleven, maar diegene die zich het beste kunnen aanpassen aan veranderingen. Dit is een moment om onze mee-verander-spieren weer eens flink te trainen. Ook kunnen we ontdekken dat onze acties invloed hebben op de mensen om ons heen. We zijn van elkaar afhankelijk. Het virus vraagt zorg voor elkaar en onszelf even iets ontzeggen om voor de zwakkeren zorg te dragen. The Survival of the Kindest!

Dus laten we geen schuldigen zoeken, geen complotten bedenken, maar de uitdagingen die op ons afkomen aangaan, met zoveel mogelijk medemenselijkheid en zorgzaamheid.

<F. Morelli (Psycholoog), Italië>

Lesrooster

Yoga kent eigenlijk geen beginners en gevorderden. Een ieder oefent op zijn eigen mat op zijn eigen nivo, iedereen is dus welkom. Er zijn wel verschillende stijlen van yoga waaruit u kunt kiezen.

Maar als klassikaal (nog) niet iets voor u is, of omdat u graag in overleg op afwijkende tijden les wilt hebben, dan kunt u privé-les volgen.

Yoga is voor iedereen

Veel mensen die willen beginnen met yoga, blijven twijfelen of yoga wel iets voor hen is. Laat deze gedachte los, want yoga is voor iedereen! Denk niet op voorhand dat yoga niets voor jou is, want yoga weet iedereen te raken. Of je nu jong of oud bent, dik of dun, sportief of niet sportief: yoga is ook zeker iets voor jou.

Veel mensen vinden het spannend om voor het eerst naar een yoga-les te gaan. Zij zijn bang dat ze ‘minder goed’ zijn dan andere mensen en blijven daarom liever thuis. Zonde! Yoga heeft namelijk niets te maken met ‘goed zijn’. Je doet yogaoefeningen op jouw manier: een manier die goed voelt voor jou. Yoga is voor iedereen: ook voor mensen die niet sportief zijn, nog nooit een yogaoefening hebben gedaan en/of onzeker zijn over hun lichaam.

GRATIS Proefles om het geheel vrijblijvend te komen ervaren

Yoga stijlen

  • Vinyasa Yoga
  • Yin-Yang Yoga
  • Restorative Yoga
  • Yin Yoga
  • Gentle Flow Yoga
Introductie Pakket

10 lessen voor nieuw bij Elske

€ 55

2 maanden geldig

Onbeperkt doorlopend

Welkom in de nieuwe studio

€ 35 / mnd

minimaal 6 maanden

5 lessenkaart

Voor wie minder regelmatig kan

€ 59

12 maanden geldig

Yoga by Elske

Na jarenlang op verschillende plekken haar lessen te hebben gegeven, concentreert Elske haar energie nu vanuit haar eigen locatie in het centrum van Hoorn.

Naast yoga is zij ook gespecialiseerd in diverse massage technieken.

Voor meer informatie kunt u ons altijd even e-mailen of bellen.

Openingstijden Massage

Maandag
8:00 am – 9:00 pm
Dinsdag
8:00 am – 9:00 pm
Woensdag
8:00 am – 9:00 pm
Donderdag
8:00 am – 9:00 pm
Vrijdag
8:00 am – 5:00 pm
Zaterdag
8:00 am – 9:00 pm
Zondag
8:00 am – 9:00 pm

Check Lesrooster voor exacte tijden van de yoga lessen.